Alex Ruben
如何個性化 iPhone 和 iPad 上健身應用程式中的「摘要」標籤
iOS 18 和 iPadOS 18 上的健身應用程式可讓使用者自訂「摘要」選項卡，讓您一目了然地查看最相關的健身資料。無論您想追蹤步數、運動時間還是趨勢，本指南都將幫助您根據自己的喜好自訂「摘要」標籤。透過遵循這些步驟，您可以增強您的健身追蹤體驗，並確保您可以快速存取對您最重要的資訊。
在開始自訂健身應用程式之前，請確保您的裝置已更新至iOS 18或iPadOS 18 。如果您使用 Apple Watch 來追蹤您的活動，請確保您已安裝健身應用程序，並且 Apple Watch 已正確同步。
步驟 1：開啟健身應用程式
首先在 iPhone 或 iPad 上啟動健身應用程式。您可以在主螢幕上找到該應用程序，或向下滑動並使用搜尋功能。應用程式開啟後，導覽至位於螢幕底部的「摘要」標籤。
第 2 步：存取編輯選單
捲動到「摘要」標籤的底部，然後點擊「編輯」按鈕。此操作將允許您修改顯示健身資訊的卡片。
步驟 3：新增卡
若要在「摘要」標籤中包含新的資料卡，請點選左上角的「新增」按鈕。您將看到可用卡片的選單。點擊您想要添加的任何卡片進行預覽並選擇所需的卡片尺寸。對選擇滿意後，點選「新增卡」確認。
步驟 4：重新排列卡片
如果您想改變卡片的順序，只需觸摸並按住卡片直到它可以移動即可。將卡片拖曳到「摘要」標籤中所需的位置，以根據您的喜好重新排列佈局。
步驟 5：移除不需要的卡
若要刪除不再想看到的卡片，請點選要刪除的卡片旁邊的「刪除」按鈕。這將有助於簡化「摘要」標籤上顯示的信息，僅保留追蹤所需的資訊。
步驟 6：完成自訂
完成所有調整後，點擊右上角的「完成」按鈕。您的「摘要」標籤現在將反映您創建的個人化設置，讓您可以快速存取最重要的資料。
額外提示和常見問題
為了確保在自訂健身應用程式時獲得流暢的體驗，請考慮以下提示：
- 定期更新您的 iOS 以獲取最新功能和錯誤修復。
- 如果您遇到應用程式無法正確顯示資料的問題，請嘗試重新啟動裝置。
- 如果您使用 Apple Watch 進行追踪，請確保它已正確同步，因為這可能會影響應用程式中顯示的資料。
結論
自訂健身應用程式中的「摘要」標籤可增強您便捷地追蹤重要健身指標的能力。透過遵循這些步驟，您可以確保您的應用程式反映您的個人健身目標和偏好。定期檢查您的設定以適應您的健身習慣的任何變化。
常見問題
如何重置我的健身應用程式設定？
您可以透過刪除應用程式並從 App Store 重新安裝來重置健身應用程式設定。此操作將重置所有自訂設置，讓您重新開始。
我可以自訂 Apple Watch 上的健身應用程式嗎？
雖然 Apple Watch 上的自訂功能有限，但您可以透過 iPhone 應用程式調整設置，並將其反映在您的手錶上。
如果我的健身數據沒有同步，我該怎麼辦？
確保您的 Apple Watch 透過藍牙連接到您的 iPhone，並且兩個裝置都已更新到最新的軟體。如果問題仍然存在，請嘗試重新啟動兩個裝置。