Alex Ruben
Instagramのデータを安全かつ確実にダウンロードする方法
大切な写真、動画、メッセージ、その他投稿やシェアしたコンテンツを残しておきたいなら、Instagramアカウントのバックアップは非常に重要です。機種変更を考えている方、プライバシーが心配な方、あるいは単にコンテンツの完全なコピーが欲しい方のために、バックアップ方法をご紹介します。ネタバレ注意：それほど複雑ではありませんが、一部の手順は少し分かりにくかったり、直感的に分かりにくかったりするかもしれません。
ステップ1：Instagramアプリを開く
AndroidまたはiPhoneのInstagramアプリから始めましょう。まだログインしていない場合は、ログインしてください。この手順は現在ログインしているアカウントでのみ有効です。
ステップ2：プロフィールへ進む
右下にある小さなプロフィールアイコン（小さな人型のアイコン）をタップしてください。これでプロフィールページに移動できます。
ステップ3: ハンバーガーメニューを開く
右上にある三本線（そう、ハンバーガーアイコンです）をタップしてください。するとメニューが開きます。最初はどこに何があるのか分かりにくいので、この部分は時々分かりにくいと感じるかもしれません。
ステップ4: 「アクティビティ」をタップします
少し下にスクロールして「アクティビティ」を見つけてください。これはアクティビティログのようなもので、データのダウンロードをリクエストできる場所です。表示されない場合は、アプリが最新版になっていることを確認してください。古いバージョンでは、別の場所にある可能性があります。
ステップ5: 「情報をダウンロード」を選択する
アクティビティ画面で、「情報をダウンロード」をタップします。ここで少し奇妙なことが起こります。Instagramはメールアドレスがまだ確認されていない場合、確認を求めてきます。設定でメールアドレスが正しく、正常に機能していることを確認してください。そうしないと、リクエストが滞ってしまう可能性があります。
ステップ6: データダウンロードの設定を選択する
クリックするとオプションが表示されます。すべての情報が必要な場合は「利用可能なすべての情報」を選択し、必要な情報が少ない場合は特定のデータタイプを選択してください。当然ですが、データが多いほど時間がかかります。「次へ」をタップしてください。設定によっては、この手順が最初は失敗する場合がありますが、再起動またはアプリの簡単な再起動で解決できます。
ステップ7: 日付範囲を設定する
期間（先月、過去3か月）を指定するか、「カスタム」を選択して任意の日付を設定できます。なぜうまくいく場合とうまくいかない場合があるのかは不明ですが、うまくいかない場合は、ウェブブラウザで試すか、より広い期間を選択してください。その後、「保存」をタップしてください。
ステップ8: ダウンロードリクエストを送信する
「ダウンロードをリクエスト」をタップしてください。Instagramが処理を開始します。データ量に応じて、数分から数時間かかる場合があります（有名人やメディアが多い場合はさらに長くなる可能性があります）。
ステップ9: メールを確認する
準備が整うと、Instagramから登録メールアドレスに、データを取得するためのリンクが記載されたメールが届きます。スパムメールとして分類されることもあるので、ご注意ください。リンクをクリックすると、必要なデータが入ったZIPファイルがダウンロードされるか、安全なダウンロードページが表示されます。
追加のヒントとよくある問題
Instagramにリンクされているメールアドレスが正規のもので、アクセス可能であることを確認してください。設定によっては、メールアドレスが認証されていない場合、ダウンロードリンクが遅延したり、停止したりすることがあります。また、アカウントが新しい場合や、大量のコンテンツからデータをリクエストしている場合、処理が遅くなることがあります。全く動作しない場合は、デスクトップブラウザから試してみると改善されることがあります。instagram.comにアクセスし、ウェブUIで同じ手順を実行してください。
ええ、Instagramのサーバーは時々遅かったりバグがあったりするので、最初の試みが失敗しても驚かないでください。しばらくしてからもう一度試すか、アプリを再起動してみてください。たいていは解決します。Windowsは当然のことながら、モバイルアプリでさえも必要以上に難しくしているからです。
結論
Instagramからデータを削除するのは、見た目ほど難しくありません。基本的にはメニューの裏に隠れて、サーバーが処理するのを待つだけです。これらの手順に従えば、万が一何か問題が起きてもバックアップが残ります。また、頻繁にデータを削除する場合は、Winhanceなどのツールを検討すると、プロセスの一部を自動化したり、自分のスタイルに合うようにしたりできるかもしれません。
よくある質問
ダウンロードリンクを取得するにはどのくらい時間がかかりますか?
通常は数時間ですが、忙しい日やメディアが多い場合は、さらに時間がかかることがあります。忍耐が鍵です。もし我慢できない場合は、後でもう一度お試しください。
複数のアカウントからデータをリクエストできますか?
はい、でもそれぞれ別々にやらなきゃいけません。それぞれのアカウントにログインして、手順に従ってください。その方が簡単ですよ。
ダウンロード中のデータは安全ですか?
Instagramは安全性を確保しようと努力していますが、正直に言うと、ダウンロードは安全な接続で行うことが一番です。ハッカーに見られたくないのであれば、公共のWi-Fiではダウンロードしないでください。
まとめ
- Instagram の設定でメールが認証されていることを確認してください。
- データをリクエストするには、アプリの「アクティビティ」セクションを使用します。
- 処理時間は大きく異なるため、しばらくお待ちください。
- ダウンロード リンクについては電子メールをご確認ください。
これで誰かの時間節約になればいいなと思っています。完璧ではありませんが、Instagramでの出来事を全部吐き出すには基本的にこれで十分です。少しでもお役に立てれば幸いです。