Alex Ruben
Windows 11と10ですべてのキャッシュとジャンクファイルを消去する方法
最近、Windowsの動作が遅くなってきたと感じていませんか？あるいは、ディスク容量が理由もなく減っていると感じていませんか？ちょっとしたクリーンアップで、大きな変化が見られることがあります。キャッシュやジャンクファイルの削除は地味ですが、パソコンの起動に時間がかかったり、アプリの動作が重かったりする場合は、まずはそこから始めるのが良いでしょう。このガイドでは、不要なファイルを整理する手順を詳しく説明します。これで、パソコンが少し楽になります。速度が上がり、もしかしたらハードディスクの空き容量も増えるかもしれません。
Windows 11でキャッシュとジャンクファイルの蓄積を修正する方法
実行ダイアログを開いてファイルエクスプローラーとツールを起動します
まずは「ファイル名を指定して実行」を起動しましょう。Windows+を押してくださいR。Windows は時々面倒に感じることもあるでしょう？ここから、様々なシステムフォルダやツールにアクセスできます。覚えやすく、メニューをあれこれ探すよりも速いです。
方法1: プリフェッチフォルダをクリアする
これはちょっと古風なテクニックですが、Windows 11でもまだ使えます。PrefetchフォルダはWindowsのアプリ読み込み速度を速めるのに役立ちますが、乱雑になっていると逆に動作が遅くなることがあります。フォルダの内容を削除すると、Windowsは次回起動時に必要なものを再構築する必要があり、奇妙な動作の遅さを解決するにはこれが必要な場合があります。
prefetch実行ダイアログに入力して、を押しますEnter。- ユーザー アカウント制御がポップアップ表示されたら、[はい]または[続行] をクリックします。
- Ctrl+ですべてのファイルを選択しますA。
- Shift+ですべてを完全に削除しますDelete。Windows が確認を求めてきたら、確認します。当然ですが、Windows は必要以上に削除を難しくしています。
Prefetch フォルダーは保護されている場合があり、エラーが発生した場合は追加の権限が必要になったり、セーフ モードで起動したりする必要がある場合があることに注意してください。
方法2: 実行で一時ファイルを消去する
一時ファイルは蓄積され、容量を占有します。定期的に削除するのは大した手間ではありませんが、システムの負荷を軽減するのに役立ちます。
temp実行ボックスに入力して、を押しますEnter。- プロンプトが表示されたら許可してください（「続行」をクリックしてください）。UACプロンプトが表示される場合があります。
- Ctrl+ですべてのファイルを選択しますA。
- Shift+ですべてを削除しますDelete。一部のファイルは使用中なので削除できませんが、これは正常です。
これにより、Windows の独自の temp フォルダーが空になり、スペースが解放され、奇妙な動作の遅延が修正される可能性があります。
方法3: %temp%変数を使用して一時ファイルを削除する
これは同じ操作のショートカットですが、別の一時フォルダに保存されているファイルを確実に消去します。フォルダが異なるだけで、同じように動作します。
- 「実行」を開いて入力し、
%temp%を押しますEnter。 - 要求された場合は許可します。
- Ctrl+を押してAすべてを選択し、Shift+で削除しますDelete。
方法4：ディスククリーンアップツールを使用して徹底的にクリーンアップする
この組み込みツールは、システムキャッシュ、古いログファイル、残った設定ファイルなど、あらゆるジャンクファイルを取得するのに驚くほど便利です。少し古めかしいですが、頼りになります。
cleanmgr「ファイル名を指定して実行」ダイアログから実行します。Windowsは便利なツールを難解な名前で隠す傾向があるためです。- C:ドライブ (またはメインドライブの名前)を選択し、 [OK]をクリックします。
- 次のウィンドウで、一時ファイル、システム ファイル、ごみ箱など、削除したいジャンクのボックスをすべてチェックします。
- 「OK」をクリックし、すべて削除することを確認します。ファイル数が多い場合は、削除に少し時間がかかる場合があります。
追加のヒントとトラブルシューティング
ファイルが削除できない場合は、使用中か、別のプロセスによって所有されている可能性があります。ある環境では、すぐに再起動すれば問題なく削除できましたが、別の環境ではセーフモードでの起動が必要でした。また、勇気があれば、 GitHubのWinhanceやCCleanerなどのツールを使えば、これらの作業の一部を自動化できますが、サードパーティ製のアプリには注意が必要です。必ずしも必要または安全とは限りません。
まとめ
- +で実行を開くWindowsR
prefetch、、tempおよび%temp%フォルダをクリアする- ディスククリーンアップを使用してより深くクリーンアップする
- ファイルが頑固な場合は特に、再起動すると作業が完了することがある。
まとめ
Windowsの動作が重いと感じたら、月に一度くらいはこれをやってみるのも良いかもしれません。ちょっとした手間とファイルの削除だけで済む場合もあります。理由はよく分かりませんが、クリーニング後はマシンの動作が全体的に軽快になります。システムファイルの削除には注意し、重要なファイルは必ずバックアップしておきましょう。これで誰かの時間節約になれば幸いです。少しでもお役に立てれば幸いです。